Hai Sivitas! Putus cinta memang sangat menyakitkan, bahkan bisa membuat aktivitasmu terganggu dan bisa menimbulkan masalah baru untukmu. Namun, perlu kamu ketahui bahwa kesedihan yang terlalu berlarut tidak baik untuk kesehatanmu. Walaupun, iya sih, masa lalu sama mantan memang bukan hal yang mudah untuk dilupakan. Nah, kamu sendiri gimana Sivitas, sudah bisa move on dari mantan kamu itu? Atau justru masih sering terjebak nostalgia dan berujung kangen berharap bisa balikan lagi?
Move on sendiri adalah fase dimana kamu sudah bisa melanjutkan hidup kamu tanpa berpikir bahwa “aku gabisa hidup tanpa dia”. Biasanya, pikiran seperti itu muncul ketika kita merasa bahwa pasangan kita adalah segalanya dan kita tidak bisa berbuat apa apa tanpa dia. Padahal, sebenarnya kita bisa loh tanpa dia, kita bisa lakukan banyak hal baik juga tanpa dia, bahkan mungkin bisa lebih bahagia tanpa dia. Jadi, move on itu bukan berarti kita lupa dengan semua hal tentang orang tersebut, tapi gimana kita bisa berdamai dan melanjutkan hidup walaupun tidak ada dia lagi di sisi kamu. Buat kamu yang masih merasa susah banget lupain kenangan manis, kenangan indah, perilaku, dan sikap manis mantan kesayangan kamu itu, aku mau kasih beberapa tips nih buat move on semakin lancar. Dijamin ampuh tanpa harus maksa diri kamu lupain mantan, tapi harus mau move on dulu ya! Soalnya kalau kamu belum mau move on, tips dari aku gak akan berpengaruh, deh.
- Berdamai dengan keadaan
Dengan keadaan dan kondisi percintaan kamu yang kurang berhasil itu, kamu harus bisa menerima kalau memang pada saat itu kamu sedang tidak baik-baik saja untuk menerima keadaan tersebut, dengan begitu kamu akan bisa berdamai dengan diri kamu sendiri dan move on untuk meneruskan hidup kamu.
- Luangkan waktu bersama keluarga dan teman
Ketika kita sedih karena percintaan yang gagal, orang yang bisa kita andalkan pastinya teman-teman dan juga keluarga. menghabiskan waktu bersama mereka bisa menjadi solusi untuk kita move on lebih cepat.
- Jangan kepoin media sosialnya
Mulailah untuk berhenti mencari tahu tentang mantan kamu, dengan begitu kamu bisa lebih fokus dan bisa meluangkan sepenuhnya pikiran kamu untuk diri kamu dan orang orang yang kamu sayang.
- Berhenti mempertanyakan kenapa hubungan kalian berakhir
Ketika kamu mengalami gagal dalam percintaan, kamu tidak perlu untuk mempertanyakan terus menerus kenapa hubunganmu dengan mantan kamu itu bisa berakhir, karena ketika suatu hal sudah diberikan titik atau sebuah akhir, artinya hal tersebut sudah selesai dan tidak bisa diteruskan lagi. Maka jangan diberi tanda tanya terkait hal tersebut. Karena yang sudah selesai memang harus selesai.
- Menghindar untuk sementara dan fokus pada apa yang kamu impikan
Ketika kamu sudah merasa tersakiti karena putus percintaan, boleh sekali untuk kamu menghindari semua hal tentang mantan kamu, seperti tempat yang biasa kalian datangi bersama, musik yang kalian dengarkan bersama dan berbagai kenangan manis yang kamu ingat bersama dia. Dengan kamu menghindari hal-hal tersebut, setidaknya kamu bisa untuk lebih fokus terhadap diri kamu sendiri tanpa perlu teringat hal yang membuat kesedihanmu kembali hadir.
Dari kelima tips yang sudah aku jelaskan untuk kamu, Kira-kira sudah ada yang coba diterapin belum? atau kamu sudah menerapkan semuanya nih, Sivitas?. Namun, perlu diingat kalau move on itu perlu waktu, tidak mudah dan tidak cepat. Jadi kamu perlu menikmati prosesnya dan jangan pernah memaksa diri kamu untuk lupa dengan masa lalu kamu, karena ketika kamu ingin melupakannya justru itulah yang akan membuat kamu semakin ingat dengan dia. Tetap nikmati sedih dan galaunya, tapi harus segera bangkit dan melanjutkan hidup kamu ya. Alias, move on!
Penulis: M Najib
Editor: Izzuddin Hamid