Cokelat? Siapa sih yang nggak kenal. Yups! Asupan yang satu ini memang sangat populer dan digandrungi banyak orang, kamu salah satu nya, bukan?
Bukan tanpa alasan cokelat disukai berbagai kalangan, selain rasanya yang enak, tahukah kamu bahwa si manis ini memiliki segudang manfaat yang terkandung di dalamnya? Ya, mulai dari menjaga berat badan kita agar stabil, mengurangi tekanan darah dan kadar kolesterol, menjaga kesehatan kulit, sampai memberikan efek anti penuaan. Selain itu, usut punya usut nih, cokelat ini bisa bikin kita bahagia, loh! tapi apakah itu fakta atau hanya sekadar mitos belaka? Hmm, kita cari tahu jawabannya sama-sama, yuk!
Dilansir dari berbagai sumber, ternyata cokelat terbukti mampu memacu kerja hormon-hormon tertentu yang ada di otak kita, di antaranya yakni dopamin, oksitosin, dan endorfin yang juga disebut sebagai hormon kebahagiaan. Proses bahagia atau sedihnya perasaan kita akan diatur oleh hormon-hormon tersebut. Saat mengonsumsi cokelat, hormon kebahagiaan akan dipicu oleh cokelat untuk dilepaskan dalam tubuh kita. Alhasil, kadar stres dari tubuh kita pun berkurang dan membuat kita merasa lebih bahagia. Duh, kurang apa sih si cokelat ini, udah manis bikin bahagia pula, hmm kaya siapa yaaa? Haha.
Nah jadi sudah tahu kan, bahwa bukan hanya sekadar rasanya yang enak, cokelat juga memiliki segudang manfaat yang terkandung di dalamnya. Maka dari itu cokelat ini seringkali diidentikan dengan rasa kasih sayang dan diberikan pada orang-orang terkasih. Karena sepotong cokelat untuk kamu berarti seseorang mungkin sedang ingin membahagiakan kamu, walaupun secara tidak langsung.
So let’s share some happiness with chocolate, fellas!
Especially with your beloved one.
oleh Bilqis Hanifah Risya
